Vấn đề chọn mì rau củ hay mì tôm thì sau đây chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn.
- Mì rau củ là dòng thực phẩm khô rất tiện lợi và dễ dàng chế biến sử dụng.Có nhiều sự lựa chọn vị khác nhau trong quá trình sản xuất như : củ nghệ, củ cải bó xôi, mầm lúa mạch, củ sâm cát, rau củ mix củ cải đỏ và củ dền,… Người tiêu dùng chỉ động làm đa dạng hơn sự lựa chọn khẩu vị.Cũng như thỏa mãn sở thích của mình.
- Mì ăn liền (mì tôm) với một gói mì ăn liền, thành phần là bột mì và phụ gia khoảng 190 calo, tương đương 1 bữa ăn phụ.So với mì rau củ chúng ta đã biết mì rau củ bao nhiêu calo mì tôm thì nhiều calo hơn hẳn đúng không nào.
- Mì rau củ bao nhiêu calo nhỉ.Calo trong mì ăn liền chứa nhiều carbohydrates,làm cơ thể tăng 33,7 chất béo;10,7% protein thực vật.Vì thế nếu chỉ ăn mì tôm,ăn thay cả bữa chính làm cơ thể thiếu khá nhiều chất dinh dưỡng.Không chỉ kém về phía dinh dưỡng mà thành phần mì tôm với nhiều chất phụ gia.
- Chất béo ở trong mì tôm chủ yếu là Transfat - chất béo dư thừa làm hại cho sức khỏe,tăng nguy cơ tim mạch và tiểu đường,cholesterol cao…
- Mì tôm chứa lượng muối 1,8 lần với nhu cầu hàng ngày cơ thể của con người.Vì thế ăn nhiều mì ăn liền sẽ tăng áp lực lên thận.Mì rau củ chứa bao nhiêu calo thì bạn hãy so với mì tôm.
- Phụ gia cùng với chất bảo quản của mì tôm sẽ khiến dạ dày và tiêu hóa làm việc vất vả khi ăn quá nhiều mì cũng tăng khả năng ung thư. Trên đây là bài viết sự thật mì rau củ bao nhiêu calo?Nên chọn mì rau củ hay mì tôm thì tốt.Bạn hãy cảm nhận và chọn điều tốt nhất cho sức khoẻ bạn nhé !
Hãy tham khảo thêm mì rau củ ở đây nhé !
Comments